Andetagets resa – 10 minuter Meditation på svenska är en meditation där du följer med hela ditt in andetag och ut andetag och fokuserar på att vara i nuet. Denna rogivande meditation hjälper dig att minska stress och spänningar i kroppen och kan hjälpa dig att bli mer närvarande i nuet.
**Gilla eller kommentera gärna videon om ni uppskattar den**
Är du sugen på att fördjupa din yogaupplevelse? Besök min hemsida och ta en titt på mina tjänster: https://yogisen.se/
#MeditationPåSvenska, #YogaMedM, #YogaHemma, #YogaPåSvenska, #Yogisen
